البصل وفوائده في الوقاية من السرطان ودعم صحة الأمعاء

رئيس مجلس الإدارة:محمود علىرئيس التحرير: شريف سليمان
زلزال بقوة 4.4 ريختر يضرب محافظة تشيبا في اليابان دون خسائر أسعار الذهب اليوم الخميس 29 يناير 2026.. عيار 21 يصل إلى 7040 جنيهًا أسعار الحديد اليوم الخميس 29 يناير 2026: ثبات محلي واستقرار نسبي عالمي توغل إسرائيلي في ريف القنيطرة الجنوبي واعتقال شاب وسط تصعيد ميداني جديد حمادة هلال يحصل على إجازة مؤقتة من تصوير «المداح: أسطورة النهاية» بسبب تغيير الديكور نهال طايل بعد لقائها بمغسلة موتى: الطمع في الدنيا طريق لنهاية قاسية واشنطن بين اختلاف النبرة ووحدة الموقف.. مراسل «القاهرة الإخبارية» يكشف دلالات التصريحات الأمريكية بشأن إيران أسامة كمال: الشرق الأوسط على حافة الحرب والقرار قد يصدر في أي لحظة تحطم طائرة صغيرة في كولومبيا ومصرع جميع ركابها الـ15 شمال شرق البلاد وائل شهبون: الذهب يواصل الصعود عالميًا ومحليًا وسط صراعات جيوسياسية وعدم وضوح حلول غادة أشهر مغسلة موتى تكشف أسرار عالم الموتى: «الجثمان يسمع ويشعر حتى لحظة الدفن» طقس اليوم الخميس 29 يناير 2026: مائل للدفء نهارًا وبرودة ليلاً ونشاط رياح على شمال البلاد

مجتمع الدفاع

البصل وفوائده في الوقاية من السرطان ودعم صحة الأمعاء

الوقاية من السرطان
الوقاية من السرطان

تنتشر في العصر الحديث العديد من أنواع السرطان بين الرجال والنساء، إلا أن بعض الأطعمة تلعب دورًا مهمًا في الوقاية منها، ومن أبرزها البصل. وفقًا لموقع ويبمد، يرتبط تناول البصل بانخفاض خطر الإصابة بالسرطان، حيث تحتوي أنواع البصل على مواد كيميائية تساعد في مكافحة السرطان.

أظهرت دراسات أن الأشخاص الذين تناولوا كميات أكبر من البصل كانوا أقل عرضة للإصابة بسرطان القولون والحلق والمبيض، كما أظهرت دراسة أخرى أن الرجال الذين تناولوا كميات أكبر من خضراوات عائلة الثوم كانوا أقل عرضة للإصابة بسرطان البروستاتا. ويعتقد الباحثون أن مركب الكيرسيتين ومضادات الأكسدة الموجودة في البصل مسؤولة عن خصائصه الوقائية.

إضافة إلى ذلك، قد يدعم البصل صحة الأمعاء من خلال تأثيره على البكتيريا المفيدة، حيث يحتوي على فركتو أوليجوساكاريد الذي يعمل كبريبايوتيك يغذي البكتيريا الصحية في الأمعاء ويُساعد على الهضم. وأظهرت بعض الأبحاث المخبرية أن مستخلصات البصل والثوم يمكن أن تبطئ نمو العديد من الميكروبات، مع الحاجة لمزيد من الدراسات لتحديد تأثيرها الكامل على الجسم.